2020年02月29日

言葉の受け止め方

私の飲み友さんも、
私のブログを読んでくれています。
その時、プロレスの話が出てきたので
「これはたとえ話に使わせてもらおう♪」
と思ったので今回書いてみます。

テーマは”人間関係”についてです。

例えば、
やたら言い方のきつい人がいるとします。
普通に話しかけても怒っていたり
上から目線で偉そうだったりして
「感じ悪いなぁ…」といったときを
プロレスで想像してみてください。

柔道などでも例えられるのですが
技を仕掛けてきたときに
それをまともに受けてしまうと
大けがのもとになります。
だから、【受け身の練習】
存在しているわけです。

これを会話に置き換えると
相手のひどい言い方を
【まともに取り合うと傷つく】ので
【受け止め方や交わし方】
覚えることが大切かと思います。

まず、
傷つくことを言われたとき、人は
「悲しい…傷ついた…」などと
自分の気持ちを感じますが
それを後回しにして
【相手がそう思っている
      事実を認める】ことで
状況を把握するよう心がけます。

相手にとっての自分は
苦手なタイプなのだな…
能力が低いように見えるのだな…
好みのタイプではないのだな…
など、
【主語を”相手”として】
考えてみるようにしてください。

ここで、感情だけで反応すると
当然のことですがケンカになります。
でも、相手にフォーカスすることで
一旦は冷静な自分を保てます。

そして、
プロレスは勝ち負けですが、
会話は円滑なのが一番です。
聞き流してもいいですし、
【技で反撃するのではなく
      質問することで】
相手に話させるのも一つの方法です。

・何が目的なのか
・どうすれば気に入るのか
・言いたいことは何なのか
このようなことを
繰り返し質問し続けると分かります。
【何が言いたいのか分からない】
ということが(^^;
gahag-0098337705-1.jpg
=まとめます=
明らかに自分に非がない限り、
最初から攻撃的な人は
【別の問題を
  抱えている可能性があり】
たまたま目の前にいる人の
イヤなところを
わざわざ探し出して
攻撃している人が結構います。

そのプロレス技を
まともに受ければケガをしますし
技で返すとヒートアップします。
だから、「相手の気持ち」として
質問をくり返すことで交わし、
【まともに取り合う必要はなく】
冷静さを保つことが大切です。

敢えて
【自分の気持ちを言わないで】
ひたすら聞き続けることです。
そうすれば
【熱量が下がってきます】
その時に改めて
本題として話し合いましょう。
posted by whereabouts長谷 at 14:48| Comment(0) | 人間力アップ

2019年12月05日

交渉事は食事中に

前回、
【食事は特別な行為】という
内容の記事を書きましたので
ついでと言っては何ですがw
得する情報もお伝えします(^^)

ビジネスマンとか
心理学に携わる人の多くが
知っていることではあるのですが
そんな人も「おさらい」的に
読んでくださいね。

前回の記事の中で
食事をしている時の
【脳内物質】について触れましたが
それはいわゆる
【快感物質】にあたります。

ですから
食事をせずに話すときと
食事をしながら話すときでは
気分に違いが出てくるのです。

よく、商談や交渉事の席って
料亭などで行われますよね。
あの意味は、
ただの接待ではなくて
【気分の良い時に承諾させる】
目的を持っているのです。

こんな書き方をすると
なんだか腹黒いですね〜(笑)
ですが、大丈夫!
カウンセリング中には
お互い何も食べないから
腹黒くないですよ〜wwwww

そして、
恋愛の話は必須ですよね。
片思いの人が告白するときは
ぜひとも食事に誘ってください。
心の距離感が近い相手なら
できれば
【テーブルではなくカウンターで】

向かい合うのは敵対を意味しますから
カウンターで横並びになって
隣りから口説いてみてくださいね(^^)

もし相手がテーブルを希望したら
それはまだ
【心の距離が遠いということ】かも。
それも目安にすると良いでしょう。
gahag-0113593195-1.jpg
最後に、
発達障害傾向の人たちが
【マルチタスクが苦手で】
食事しながら会話をするのは
とっても難しいことかと思います。

食べながら話すタイミングは、
そもそもの
【会話のキャッチボールの
  タイミングを把握しなければ】
克服できないことかもしれません。

自分がしゃべったら、次は相手。
そのリズム感を掴まなければ
食べ物を口に入れるタイミングを
逃してしまうのです。

現実には
上手くいかないことが多いのは
誰でも同じことですから
あまり気負いし過ぎないで
もしタイミングが悪かったら
【ちょっと待ってね】
素直にお願いすれば良いだけです。
そんなこと、私も日常です。

言い換えると
「ちょっと待ってくれない」
関係の相手と食事することは
避ければ良いかと思うのです。
もしくは食べないとか…。

【食事もコミュニケーション】です。
まずは自分の好きな人たちと
食事を楽しむことから始めましょう。
posted by whereabouts長谷 at 07:40| Comment(4) | 人間力アップ

2019年12月03日

食事は特別な行為

発達障害の傾向を持つ人たちは
【マルチタスクが苦手なので】
人と一緒に食事をすることが
苦手、ということもあります。

一人で食事をしていても
魚の身を取ろうとすると
【咀嚼が止まってしまった】
笑わせてくれたお客様もいます。
((´∀`*))ヶラヶラ

ホントに、一つずつなのね〜と
一緒に笑える関係なら良いのですが
実際には、本音を言えないことも
多いのが現状かと思います。

ところで、食べることというのは
【心のバランスと密接な関係】にあり
例えば、
摂食障害は分かりやすくて
”母と娘の関係”に焦点を当てて
考えることが基本だったりします。
(他の視点もあります)

また、食事をしている時に
分泌される脳内物質が
性交渉の時と似ているらしく
つまり、食事をするということは
【二人にとって特別な時間】
とも言えるようなのです。

これに関しては語弊があると困るので
あくまでも「脳内物質」であることを
しっかりと覚えてくださいね。
実は、嫌いな人から聞かされて
トラウマになった人を知っているので…。
gahag-0062518709-1.jpg
当ルームのお客様も
食事に関しては繊細な面があり
実は、私自身にもあります。

私の場合には育った環境から
【家族で美味しい
    食事ができなかった】ことと
子育ての期間中には
【ゆっくり食べられなかった】ことで
誰かと一緒に食事する時間は
相手によっては苦痛だったりします。

それは私だけではありません。
【会食恐怖】というものがあるように
食事することに関して
何等かの感情を抱く人は
少なくないのが現状なのです。

だから、それを踏まえると
【食事をしてくれる人は
  特別な時間を過ごしてくれる人】
とも言えるのではないでしょうか。

何が言いたいかというと
ただ、美味しいものを食べる、
ただ、楽しい時間を過ごす、
それでも良いかもしれないけれど
一緒に過ごせることへの
感謝も大切だなぁ、と思うのです。

その逆に
食事に誘っても断られるときは
・心を開いてもらえない時
・警戒されている時
・それ以上踏み込まれたくない時
なのかもしれません。

相手の気持ちを察する際に
参考になればいいな、と思って
記事にしてみました。

もう年末になりました。
忘年会のシーズンですねぇ…。
マナーも含め、お互いが配慮しながら
食事の時間は特に気を付けて
楽しいひとときを過ごしましょう。
posted by whereabouts長谷 at 07:24| Comment(2) | 人間力アップ